סלניום

הסלניום משתתף בתהליכים חשובים בגוף כמו פעילות נגד-חמצון, שהוא חשוב למערכת החיסון ולהגנה על התאים מנזקי חמצון, חשוב לשים לב לצריכת הכמויות המומלצות כדי להבטיח את הבריאות הכללית ותפקוד התאים בגוף.